Hier finden Sie mögliche Ursachen:
Log-In-Daten überprüft?
Benutzen Sie die richtigen Log-In-Daten? Sollte Ihnen Ihr persönliches Passwort nicht mehr einfallen, dann klicken Sie einfach auf „Passwort vergessen”.
Cookies aktiviert?
Um Gymondo problemlos nutzen zu können, muss Ihr Browser (Firefox, Chrome, Internet Explorer, Safari...) JavaScript und Cookies erlauben. Wie Sie das sicherstellen können, zeigen wir Ihnen jetzt.
Öffnen Sie Ihren Browser und folgen Sie den angegebenen Schritten:
Firefox:
1. "Datei"--> "Einstellungen"--> "Datenschutz".
2. Hier erscheint die Option "Firefox wird eine Chronik:". Wählen Sie hier "anlegen" aus.
3. Um die Änderung der Einstellung vollständig abzuschließen schließen Sie Ihren Firefox-Browser und starten Sie ihn neu.
Chrome:
1. "Datei"--> "Einstellungen"--> "Details".
2. Wählen Sie den Reiter "Content Einstellungen" und markieren Sie bei "Cookie Einstellungen" die Option "Speicherung lokaler Daten zulassen".
3. Um die Änderung der Einstellung vollständig abzuschließen schließen Sie Ihren Chrome-Browser und starten Sie ihn neu.
Internet Explorer:
1. "Extras"--> "Internetoptionen"--> "Datenschutz".
2. Stellen Sie den Schieber "Einstellungen" mindestens auf die mittlere Wertigkeit.
3. Um die Änderung der Einstellung vollständig abzuschließen schließen Sie Ihren Internet Explorer und starten Sie ihn neu.
Safari:
1. "Datei"--> "Einstellungen"--> "Sicherheit".
2. Klicken Sie hier auf "Cookies akzeptieren" sowie "Nur von Websites die ich besuche".
3. Um die Änderung der Einstellung vollständig abzuschließen schließen Sie Ihren Safari-Browser und starten Sie ihn neu.
Geräte, auf denen Gymondo benutzt werden kann:
- PC und Laptop
- Smartphones und Tablets (Android > 4.2)
- iPhone und iPad (iOS 8 oder höher benötigt)
- Fire TV (2014 oder höher benötigt)
- Apple TV
Browser:
- Chrome Version ab 51
- Firefox ab Version 47
- Safari ab Version 9
- Internet Explorer ab Version 11
Wir empfehlen Dir, einen PC zu nutzen, der nicht älter als 4 Jahre ist. Jedoch schließt ein älteres Modell die Nutzung von Gymondo nicht grundsätzlich aus. Um ein reibungsloses Abspielen der Videos zu ermöglichen, sollte eine stabile und mindestens 6 Mbps schnelle Internetverbindung vorhanden sein. Vergiss nicht: Gymondo läuft nur, wenn Du mit dem Internet verbunden bist. Wir bieten unsere Videos in drei Qualitätsstufen an (HD, 480p, 360p), damit Du auch mit einer langsameren Verbindung die Videos ohne Unterbrechung gucken kannst.
Folgende Funktionen des Web-Browsers müssen aktiviert sein:
JavaScript und Cookies (Hierbei sollten die Einstellungen mindestens auf der mittleren Stufe sein bzw. auf „Nur die akzeptieren, die vom Herkunfts-Server ausgewertet werden").
Um die Kursvideos von Gymondo auf dem Fernseher zu schauen gibt es mehrere Möglichkeiten:
1. Gymondo über AppleTV oder Amazon FireTV: Lade dir die Gymondo App auf deinem Apple TV oder Fire TV herunter. Damit kannst du deine Gymondo Trainingsvideos auf dem TV ansehen.
2. Gymondo über Chromecast: Starte Gymondo auf deiner iOS oder Android App. Starte ein Trainingsvideo. Tippe auf das Chromecast Symbol im Video Player und streame das Video auf deinen Fernseher.
3. Gymondo über einen internetfähigen Fernseher: Besuche unsere Website www.gymondo.de direkt über den Browser deines TV-Geräts. Nachdem du dich angemeldet hast, kannst Du wie gewohnt auf unsere angebotenen Trainingsvideos zugreifen.
4. Laptop über ein Kabel mit dem Fernseher verbinden: Viele moderne Fernseher verfügen über einen Anschluss, über den Du Deinen PC mit dem Fernseher verbinden kannst. Einfach mit dem passenden Kabel verbinden und die Größe des Bildschirms genießen.
1. Lade Dir hier Spotify für Deinen PC oder Mac herunter und melde Dich an oder erstelle einen Account.
2. Starte Dein Workout und klicke unten rechts auf das Musik Symbol
3. Schalte die Hintergrundmusik aus und starte die Spotify Playlist
Die Länge der Pausen ist aus sportphysiologischer Sicht so gewählt, dass Sie Ihre maximale Trainingsleistung erreichen und somit am schnellsten Erfolge erzielen können. Sie sollten deswegen versuchen, sich an die Länge der Pausen zu halten.
Wenn Sie aber doch einmal eine kleine Verschnaufpause brauchen, klicken Sie einfach im Video auf das Pausensymbol unten links und atmen ein paar Mal tief durch. Gerade zu Beginn Ihres Wegs zu mehr Fitness ist das in Ordnung. Ihr Körper muss sich aber an die neue Belastung gewöhnen und das geht nur, wenn er sich richtig auspowert!