Dauer: 8 Wochen
Level: Leicht

Wenn du erste Erfahrungen im Yoga sammeln möchtest, bist du im Simple Yoga Programm genau richtig. Franzi begleitet dich durch wohltuende Yogastunden, die deine Kraft, Beweglichkeit oder auch dein Gleichgewicht herausfordern. Mit kleinen Meditationen zu Beginn und dem Erlernen des Sonnengrußes tauchst du sanft in die Welt des Yoga ein.