Dauer: 6 Wochen
Level: Leicht

Das Cardio Programm für Beginner und Wiedereinsteiger: Ausdauertraining mit Spaßfaktor, dafür komplett ohne Sprünge. Jedes Workout kurbelt den Stoffwechsel an, pusht die Fettverbrennung und lässt überflüssige Pfunde purzeln.